Ricetta Porridge proteico gusto Bon Bon! | Dietistagraniero
Ricetta Porridge proteico gusto Bon Bon!

Chi dice che la colazione sana non può essere golosa?

Preparatevi a innamorarvi di questo porridge stratificato, perfetto per iniziare la giornata con il piede giusto.

È cremoso, proteico e vi regalerà un momento di puro piacere senza sensi di colpa! 

Ingredienti: 

  • 30g Farina d’avena Prozis aromatizzata Bon Bon
  • 120g Acqua
  • 75g Yogurt greco (dolcificatelo a piacere, se preferite un tocco di dolcezza!)
  • 5g Cacao amaro in polvere
  • 10g Granola (per quel tocco croccante che non guasta mai!)

Preparazione super facile:

1. In un pentolino, unire la farina d’avena Bon Bon con l’acqua (foto 2-3).

2. Mescolare continuamente su fuoco medio-basso fino a ottenere una crema densa e avvolgente. Sarà la vostra base perfetta!

3. Prendere la coppetta o bicchiere preferito e iniziate a creare gli strati! Stratificare il porridge appena fatto e lo yogurt greco (foto 4-5).

4. Per la cremina al cacao: in una piccola ciotola, mescolare il cacao amaro in polvere con pochissima acqua, aggiungendola a filo fino ad ottenere una salsa liscia e senza grumi (foto 6)

5. Versare la cremina al cacao sul vostro porridge stratificato e completare con una pioggia di granola croccante (foto 7-8). 

La vostra colazione è pronta per essere gustata. Perfetto per un pre-allenamento, uno spuntino o semplicemente per viziarvi un po’!